Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

 

Problemele digestive cronice, alergiile, oboseala cronică, durerile de cap frecvente, durerile musculare, sensibilitatea la diverse substanţe chimice, somnolenţa, inflamaţiile sunt doar câteva din afecţiunile care pot fi cauzate de scăderea capacităţii organismului de a se detoxifica.

Când prea multe toxine traversează bariera digestivă, corpul trebuie să lucreze suplimentar pentru a le neutraliza si elimina. Atunci când capacitatea organismului de a le neutraliza începe să slăbească are loc compromiterea funcţională a ficatului cu consecinţe nefaste pentru homeostazia organismului.

Cea mai cunoscută metodă tradiţională de detoxifiere este postul. Foarte mulţi oameni declară că se simt mult mai revitalizaţi după post, fapt datorat atât îmbunătăţirii organismului de a se detoxifica cât şi consumului unor alimente potrivite. Dacă ficatul nu este apt pentru neutralizarea şi eliminarea substanţelor toxice, pot să apară fenomene de intoxicare. De aceea in regimurile de detoxifiere trebuie urmată o dietă bogată în nutrimente esenţiale necesare creşterii capacităţii organismului de a se detoxifica. Dacă veţi face cel puţin o cură de detoxifiere pe an vă puteţi îmbunătăţii considerabil nivelul energetic şi buna funcţionare a organismului.

Principalele nutrimente care cresc capacitatea de detoxifiere a ficatului sunt vitaminele A, C şi E, zincul şi seleniul, antocianidele, glutationul, coenzima Q10 şi acidul lipoic. Aceşti antioxidanţi puternici pot fi aduşi în alimentaţie prin cosumul de fructe şi legume prospete, peşte, fructe de mare, uleiuri, nuci şi seminţe.

© 2012 Dr.Cleianu George Web Design Powered By Erika Power Systems Suffusion theme by Sayontan Sinha